De trainingen zijn divers en afwisselend

Na 3 jaar van chemo’s, operaties en bestralingen was het moeilijk om weer te beginnen met sporten en conditie op te bouwen. Voor mijn gevoel moest ik echt van ver komen, en dat was (en is soms nog steeds) heel confronterend. Vanaf de eerste training focust Bo vooral op wat wel kan en lukt, maar daarnaast stimuleert ze mij ook om toch iets verder te …

Ik zit weer beter in mijn vel

Al jaren stoei ik met mijn gewicht. Hiervoor ook al verschillende diëten gebruikt en veel gesport. Hierna kwamen er helaas ook nog meerdere blessures achter elkaar waardoor sporten ook niet meer ging. Nadat dit weer kon vond ik het lastig om het sporten weer op te pakken mede door mijn gewicht en natuurlijk de lockdown waar we in zaten. Alsof het zo heeft moeten zijn …

Kan niet bestaat niet!

Na jarenlang een halve strijd met mezelf te voeren, wel diëten, niet diëten, wel sporten maar niet weten waar te beginnen en hoe te beginnen, naar de sportschool maar ook daar de vraag waar te beginnen. Tot afgelopen december de maat vol was. De weegschaal liet het magische getal zien en dat was een grens die werd overschreden. Maar waar te beginnen in een lockdown? …

Alles eruit halen!

“ De trainingen van Bo vind ik super! Ik merk dat de trainingen die zij geeft echt zijn afgestemd op de doelen die je samen met haar besproken hebt. Met het enthousiasme die Bo uitstraalt in en naast de trainingen behalen we samen mijn doelen. De sfeer is ontspannen, maar Bo laat je altijd alles uit de training halen wat er uit te halen valt …